ויטמין A מחזק בעיקר את המערכת החיסונית ותורם לבריאות השיער, העור והעיניים. כמו כן, ביחד עם ויטמין D שומר על בניית העצמות וביחד עם ויטמין E שומר על בריאות העור.

ויטמין A הוא ויטמין החיוני לתפקודו התקין של הגוף ומשפיע על ראיית לילה ומערכת הראייה, על תפקוד העור והרקמות הריריות המצפות את מערכת העיכול ומערכת השתן על תפקוד מערכת הרבייה ועל תהליכי הגדילה של הגוף.

איך תדעו שבגופכם חסר ויטמין A? יש להיעדרו סימנים מובהקים: עור יבש ומחוספס, יובש וגירוי בעיניים, עיוורון לילה, הפרעות בדרכי העיכול ואמייל שיניים חלש ומתפורר.

יתרונות ותפקידים:

  • ויטמין A מחזק את המערכת החיסונית.
  • מקצר את משך ריפוי המחלות.
  • מעודד גדילה, מחזק עצמות, שיער ועור.
  • מאט תהליכי הזדקנות.
  • עוזר בסילוק כתמי כבד ("כתמי-גיל" המוכרים גם כ"כתמי-זקנה").
  • מטפל בבעיות עור כגון: אקנה (פצעי בגרות), ויטיליגו (כתמים לבנים / פיגמנטציה).
  • בונה התנגדות לדלקתיות במערכת הנשימה.
  • שמירה על ציפוי החנייכים והשיניים.
  • עזרה בטיפול בהיפר-תירואידיזם (פעילות-יתר של בלוטת-המגן).
  • מסייע במניעת סרטן.
  • חיוני לרחם ולבלוטות המין.

אין כרגע תוכן מסווג עם המונח הזה.