ויטמין B9 שייך לקבוצת ויטמין B ונקרא גם חומצה פולית. חומצה פולית חיונית לגופנו, לחילוף החומרים שבו ולבניית תאי הגוף. בנוסף, יש צורך בויטמין B9 בגופנו משום שהוא מסייע ביצירת תאי דם אדומים בגוף. כמו כן, ויטמין זה נקרא גם "ויטמין ההיריון".

יתרונות ותפקידים:

  • חומצה פולית מורידה את רמת הכולסטרול בדם.
  • חיונית ליצירת חומצות גרעין וחומצות קיבה.
  • מועילה נגד הזדקנות.
  • מסייעת ביצירת החומר הגנטי בגוף.
  • חיונית להתפתחות העובר ולכניסה להיריון.
  • חומצה פולית חיונית להתפתחות תקינה של המוח.

אין כרגע תוכן מסווג עם המונח הזה.