ויטמין E מסיס בשומן והינו נוגד חמצון. עד70% מהכמות הנבלעת יוצאת עם הצואה בכל יום. מעשנים ונשים בהריון זקוקים לכמות גבוהה יותר של ויטמין E. נקרא גם טוקופרול ונחשב לויטמין הפוריות.

יתרונות ותפקידים:

  • ויטמין E מאט את תהליך ההזדקנות.
  • מספק לגוף חמצן.
  • מגן על הריאות מפני זיהום.
  • ויטמין E מסייע בהתפתחות ובשמירה על תאי עצב ושריר.
  • מסייע במניעת הפלות.
  • משפר את פעילות מערכת החיסון.
  • ויטמין E מרפא את העור ומסייע במניעת צלקות.
  • משפר את הפוריות.
  • מפחית את הדרישה לחמצן בשריר.
  • מסייע נגד חמצון חומצות השומן הרב בלתי רוויות.
  • יעיל למחזור תקין של נשים.

אין כרגע תוכן מסווג עם המונח הזה.