זרחן הוא מינרל חיוני וחשוב למבנה ולתיפקוד הגוף. יש לשמור על איזון בין רמת הזרחן בגוף לבין רמת הסידן בגוף, מכיוון שהם מקיימים שיתוף פעולה למען התיפקוד התקין של הגוף ולמניעת חוסרים של אותם מינרלים בגוף.

יתרונות ותפקידים:

  • ממלא תפקיד חשוב בבניית העצמות וקרומי התאים.
  • תרכובת זרחן משמשת מקור להפקת אנרגיה.
  • מסייע בהפעלת אנזימים ובהעברת אותות בין החלבונים בתאים.
  • מסייע בהעלאת רמת האנרגיה בגוף.
  • זרחן חיוני לפעילות ולסיבולת השרירים.

אין כרגע תוכן מסווג עם המונח הזה.