מגנזיום הינו מינרל חיוני וחשוב ביותר לגוף, שכן הוא דרוש לכל התהליכים הכימיים בגוף. בנוסף, מינרל זה ממלא תפקיד לתקינות הגוף, התפתחות העצמות ותהליכי יצירת והפקת אנרגיה.

יתרונות ותפקידים:

  • מגנזיום ממלא תפקיד עיקרי בבניית העצמות.
  • מהווה בקרה לרמות המינרלים האחרים בגוף על פי כמותו, ומאזן אותם.
  • חיוני להפעלת האנזימים בגוף ולמניעת בעיות לב ולחץ דם.
  • מגנזיום מסייע בתהליכים ההורמונליים בגוף.
  • ממלא תפקיד חשוב בהעברת האותות העצביים בגוף.

אין כרגע תוכן מסווג עם המונח הזה.