החורף מביא לירידה מבורכת בטמפרטורה אך יחד עם זה מגיע מגוון של מחלות פוטנציאליות.
המערכת החיסונית שלנו בכוננות גבוהה. חשוב שנתן לה תמיכה נוספת עונתית במיוחד.
כאשר משבר הבריאות עדיין משתולל ברחבי העולם, ההתמקדות בחסינות שלך חייבת להיות בראש סדר העדיפויות בכדי להבטיח חורף של בריאות.
הדרך הטובה ביותר לבנות חסינות היא להתמקד בתזונה.
וודאו שאתם אוכלים את התוצרת הטרייה של העונה בירקות עליים – מקורות מצוינים של חומצה פולית, סיבים, סידן, ברזל וויטמינים C ו- K, המעודדים תאים חיסוניים במעיים לתפקד כראוי.
אולי לא תרגישו צמאים כל כך בעונה הזו, אך וודאו שתקבלו את 5 כוסות המים ליום
בכל מקרה הסם הקסום מסייע בהובלת חמצן לתאים בגופך ובכך מאפשר למערכת שלך לתפקד כראוי.
רעיון טוב נוסף לעבוד על מערכת החיסון בגוף
תוספי תזונה איורוודיות עתיקות יומין. קינמון, ג’ינג’ר, כורכום, דבש …
רובנו מתמודדים עם חיים עירוניים עמוסים וכדי להגביר את חסינותנו.
כאן נכנסת לתמונה ההצעה של YGN ומגוון המוצרים שלה.. הפוך אותם לחלק משגרת הבריאות החורפית שלך והענק גם לאהובים שלך .
שמור על המערכת שלך עם ויטמין C ונוגדי חמצון המגבירים חסינות. זה עוזר לחיזוק העיכול ותפקוד הכבד וניקוי רעלים מהמערכת. תהיו חדשניים!
הסר רעלים מגופך וטיפוח מעי בריא להגנה באמצעות Triphala של הודו אורגנית. זה עוזר לחיזוק העיכול והטמעת התזונה ומסייע בוויסות חילוף החומרים.
Triphala עשוי משלוש עשבי תיבול:
Amalaki (המקור הגבוה של ויטמין C ),
Bibhitaki (מסייע בשליטה על רמות הסוכר בדם) ו- Haritaki (מקדם עיכול מעולה ומסיר רעלים).
Triphala הוא גם מקור עשיר של ויטמין C טבעי ומתאים לאנשים מכל קבוצות הגיל, מה שהופך אותו לבחירה יומית פופולרית.
כורכום עשב תיבול ‘נס’, מכיל 25 נוגדי חמצון!
יש לו תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות גבוהות. אך זכור שרק 3% מהחומר הפעיל בכורכום, כורכומין, נספג במערכת שלך
הסיבה לכך שכאבי מפרקים מתעוררים בחורף היא מכיוון שקולטני הכאב הופכים לרגישים יותר בשל הירידה בלחץ האטמוספרי. זה גורם לעוויתות שרירים ונפיחות בין רקמות ומפרקים, וגורם לכאב.
בריאות העצם ושמרו על כאבים עם אשווגנדה – מצמחי עשבים העשירים בסידן, זרחן, ויטמינים וחומצות אמינו – כולם מיועדים לחיזוק העצמות.
הזדרז והצטייד
