” מתוך : Depression, Mood, ADD
אצה כחולה ירוקה – לאיזון הנפש וטיפול בדכאונות
אצה כחולה ירוקה, מעבר לסגולות הריפוי הגופניות הטמונות בה, ידועה גם בשל ההשפעות המנטליות והנפשיות המטיבות שלה. לצד סגולותיה הגופניות ניתן אם כן למנות גם סגולות כגון השפעות מעוררות, הגברת הריכוז,
שיפור היכולות הקוגניטיביות כמו גם שיפוא מצב הרוח של הצורכים אותה.
מחקרים רפואיים שנערכו בתחום הסבירו את השפעות האצה הכחולה ירוקה הללו
בריכוז גבוה של חומצת אמינו בשם ( PEA (Acid Phenil Ethylamine המצוי באצות מאגם אורגון.
מנגוני הפעולה של ה- PEA
ה- PEA מיוצר באופן טבעי בגופינו על ידי פעולת המוח . חומצת ה-PEA מעורבת בכל הפעילויות המנטליות הקשורות לתחושות עונג ומודעות. כאשר גופנו מייצר את ה-PEA אנו מוצפים בתחושות של אהבה ועונג,
מה שמסביר את כינויה – מולקולת האהבה. נטילה אוראלית שלPEA , מאפשרת לחומר להיספג בגופנו בקלות ולהיספג במוח.
לאחר שה-PEA מן האצה הכחולה הירוקה נספג בגופינו, הוא מעצים את פעולת הדופאמין במוח,
עובדה המסבירה חלק מן ההשפעות המרוממות של האצה הכחולה הירוקה.
מצבים מנטאליים מומלצים לנטילת אצה כחולה ירוקה
דיכאון
מחקרים שנעשו לפני כשני עשורים הראו בבירור כי אנשים המצויים במצב דכאוני
סובלים מרמות PEA נמוכות משמעותית מן האוכלוסייה הנורמאלית.
אותם מחקרים הראו קשר ברור בין נטילת אצה כחולה ירוקה לירידה בדיכאון.
למעשה נטילה פעמיים ביום של כמוסות אצה ירוקה הראו ירידה בסמפוטמים הדכאוניים בקרב 60%מן המטופלים.
הפרעות קשב וריכוז
מחקרים הראו כי אוכלוסייה הסובלת מהפרעות קשב וריכוז סובלת ממחסור ב- PEA.
ניתן להסביר זאת בשל ההשפעות הכימיות של ה- PEA המגבירות את הערנות, הצלילות והמיקוד של בני האדם.
ל- PEA השפעה דומה לזו של האמפיטמנים (כמו הריטלין) הניתנים כטיפול המסורתי בהפרעות קשב וריכוז,
אולם בניגוד אליהם ה PEA הוא חומר המיוצר באופן טבעי על ידי הגוף, ועל כן נטילתו אינה מלווה בתופעות כמו התמכרות ותופעות לוואי שונות המאפיינות סמים כמו הרטלין.
לסיכום
לצד השפעותיה החיוביות של האצה הכחולה הירוקה על המנגנונים הפיסיים האנושיים, היא מיטיבה גם עם המנגונונים הנפשיים שלנו , במגוון רבדים, החל מדיכאונות ועד שיפור הזיכרון וטיפול בהפרעות קשב וריכוז.
זאת, בין היתר, בשל ריכוזים גבוהים של PEA המצויים בה.
נטילה של אצה כחולה ירוקה במצבים הללו הוכחה מחקרית כיעילה לשיפור סימפטומים של אי ריכוז ודיכאון, כשהיתרון הגדול הכרוך בנטילתה הוא העדר תופעות לוואי שליליות המאפיינות חלק מן התרופות
הניטלות במצבים הללו.
“