במהלך 30 השנים האחרונות מספר האנשים עם דמנציה ברחבי העולם הוכפל.
מספר זה צפוי להמשיך לעלות ככל שהגיל הממוצע של אוכלוסיית העולם עולה.
אפשרויות אורח חיים כמו תזונה ופעילות גופנית קבועה הם מרכיב חשוב בשמירה על בריאות המוח ותפקודו ברמה האופטימלית.
רובם שמעו שיין אדום עשוי להיות טוב לבריאותו של האדם, ובמיוחד לבריאות המוח.
אבל למה זה? על פי מדענים, הוא מכיל תרכובת שמירה על חיים המכונה רזברטרול.
מחקר משנת 2015 מראה כי Resveratrol יכולת להיות יכולת לעזור בהשמדת תאים לא תקינים, במניעת מחלות כלי דם ולעזור במניעת הפרעות מוחיות כמו דמנציה.
הערה: חשוב לציין כי יותר מצריכת אלכוהול מתונה עשויה אף היא לפגוע בבריאות ובמוח.
לכן יש לשקול צריכת Resveratrol ממקורות שאינם אלכוהוליים.
מה זה Resveratrol ?
רזברטרול תרכובת טבעית נוגד חמצון המופיעה ביין אדום, ענבים, פירות יער ואגוזים. תכונותיו הנוגדות חמצון מגנות על תאי המוח ורכיבים אחרים בתאים מפני נזק חמצוני.
