בריאותו של עור גופנו ומראהו מושפעים רבות מהאוכל שאנו מאוכלים
העור הינו האיבר הגדול והכבד ביותר בגוף האדם ובלעדיו, לא יכלו בני האדם להתקיים. שכן, העור מגן על גופנו מפני פגעי העולם החיצוני, מווסת את הטמפרטורה ואת חילוף החומרים של המים בגוף, והוא גם מעביר לחצים ותחושות מישוש.
העור הוא גם כרטיס הביקור שלנו משום שהוא מעניק ייחודיות ויופי למראה הכללי שלנו. וכשאנו מסתכלים על עורו של אדם אנו יכולים ללמוד מכך רבות על גילו ועל המקום הוא נמצא בחייו (כעת ובעבר) ועל מידת בריאותו.
בריאות עורנו ומראהו מושפעים רבות מתזונתנו. חסרים בחומרים חיוניים הלוקחים חלק בבניית תאי העור, פוגעים בעור ומשפיעים על תהליכים ביוכימיים שונים המתרחשים בתהליך בנייה זה.
סיבות אפשריות לחסרים תזונתיים אלו הינם: תזונה בלתי מספקת, קשיים בספיגת תוצרי המזון שעובד בגוף, תגובות תרופתיות, נטיות תורשתיות, ובשל התקיימותן של מחלות שונות.
חסר בוויטמין A, בריבופלאווין (B2), בניאצין, בפירידוקסין (B6) ובביוטין מתבטאים בהיווצרות דלקות וסדקים בגוף.
חסר במינרלים אבץ (Zn) ו- מנגן (Mn) מתבטאים בליקויים שונים בעור.
דוגמאות לליקויים שונים בעור
עור יבש
ירידה בלחות העור, עד להתייבשותו, מתרחשת במצבי חסר של חומצות שומן חיוניות. עור יבש עשוי גם לבטא את התקיימותן של מחלות כגון פסוריאזיס, אקזמה, סוכרת, תת פעילות של בלוטת התריס ועוד. וכן גם במצבים כגון עישון, חשיפת יתר לשמש, התייבשות ועוד. כמו כן, חלה ירידה טבעית בלחות הגוף כחלק מתהליך הזדקנותו.
התסמינים של עור יבש עשויים להיות:
עור מחוספס
תחושה של עור יבש וקשקשי
תחושת גרד בעור
הופעת סדקים בעור
הופעת אדמומיות בעור
מבחינת מראה – העור אינו נראה “חי וחיוני”.
תוספת וויטמינים, מינרלים ואספקת חומצות שומן חיוניות, משלימה חוסרים תזונתיים ומספקת מענה לירידה במידת לחותו של העור.
אקנה
אקנה, המכונה גם “פצעי בגרות” (על אף היותה נפוצה גם אצל מבוגרים), הינה דלקת של בלוטות החלב וזקיקי השערות.
אקנה נוצרת לרוב, בגיל ההתבגרות, כתוצאה מאיזון הורמונאלי שהופר. פעילות מוגברת של בלוטות חלב הממוקמות בעור ומפרישות שמן לתוך העור, במצבן הרגיל, גורמת להצטברותן של הפרשות שומן המצטברות תחת נקבוביות עור שנסתמו למעבר, בשל ייצור החלב המוגבר.
ההפרשות הללו, משמשות מצע אידיאלי להתרבותו של חיידק האקנה ומצב זה מוביל להיווצרותה של דלקת היוצרת פצעים שעשויים להיות כואבים למגע.
התסמינים של אקנה עשויים להיות:
פצעים מוגלתיים, שחורים ואדומים
צרבות
חוסר תיאבון
פצעי אקנה המתפשטים מעור הפנים לאזורי גוף אחרים כגון: כתפיים, גב וחזה.
סיבות להיווצרות אקנה
מתח נפשי נחשב כאחת הסיבות התורמות להיווצרות אקנה, שכן, במצבי מתח ידועים כמעוררים פעילות הורמונלית מוגברת.
תוספי תזונה טבעיים של י.ג.נ להשלמת חוסרים תזונתיים ושיפור מצבו של העור
תוספי תזונה טבעיים של י.ג.נ מסלקים רעלים מגופכם ותורמים לחיטוי הנגעים שנוצרו על עורכם.
תוספי תזונה טבעיים של י.ג.נ משלימים את תזונתכם באמצעות אספקת ויטמינים, מינרליים וחומצות שומן חיוניות, ותורמים להוספת חיוניות וחיות לעורכם ולשמירה על בריאותו.