גיל המעבר הוא גיל רווי אתגרים ולא פעם גם תסכולים ולחצים. נשים רבות חוששות מגיל המעבר ומהאופן בו הוא ישפיע על איכות החיים שלהן.
כיום אישה שהגיעה לגיל המעבר יכולה לבחור לקחת הורמונים – אך דרך טיפול זו שנויה במחלקות מכיוון והורמונים מהווים סיבה או זרז לתחלואה בסרטן השד או סרטן הרחם.
למעשה נשים יכולות לבחור לקחת תוספי תזונה ובכך להפחית באופן משמעותי הן את העצומה והן את התדירות של תופעות הלוואי של גיל המעבר.
תוספי התזונה שמומלץ לנשים בגיל המעבר לקחת הם רבים ומגוונים מאוד.
איך תוספי תזונה יכולים לסייע לנו להתמודד עם מצבי רוח משתנים?
מחקרים רבים הוכיחו את היעילות של תוספי תזונה לסיוע בגיל המעבר כדרך טיפול וכדרך להקלה בתופעות הלוואי השונות שנובעות מן השינויים ההורמונליים שכל אישה שהגיעה לגיל זה עוברת.
תופעת לוואי שכיחה מאוד בגיל המעבר היא מצבי רוח משתנים. נשים בגיל זה יכולות לחוות רגע אחד שמחה גדולה מאוד והתלהבות ומיד לאחר מכן דיכאון ועצבות ללא שום סיבה נראית לעין.
הבחירה לקחת תוספי תזונה יכולה לחזק את הגוף ואת הנפש שלנו ולהזין אותן מחדש כך שלא נחווה מצבי רוח קיצוניים כל כך מדי יום.
בחירה זו עדיפה על פני שימוש בתרופות פסיכיאטריות לייצוב מצב הרוח כמו ציפרקלס או פרוזאק.
איך תוספי תזונה יכולים לסייע לנו להתמודד עם גלי חום?
תוספי תזונה שונים יכולים לסייע מאוד לנשים להתמודד גם עם תופעת לוואי נוספת של גיל המעבר – גלי חום.
תוספי תזונה לסיוע בגיל המעבר יכולים להפחית משמעותית את ההופעה של גלי החום וגם להפוך אותם לפחות קיצוניים.
המטרה של תוספי התזונה היא להביא את הגוף לכדאי מצב של איזון ורוגע כך מבחינה פיזיולוגית כך שלא נחוש התקפי חום קיצוניים ללא שום קשר למזג האוויר האובייקטיבי.
לפני כל שימוש בתוספי תזונה לגיל המעבר יש להיוועץ עם רופא/מומחה !
