הצטברות החומצה בקיבתך עלולה לגרום לתחושת צריבה לא נוחה.
זה עלול לגרום לצרבת, גיהוק, נפיחות, עיכול, ריפלוקס, בחילות וטעם חמוץ בפה.
חומצה עשויה להצטבר בבטן מכמה סיבות : תורשה, דיאטה, צריכת אלכוהול מופרזת וייצור חומצה גבוהה.
הצטברות של חומצת הקיבה יכולה להוביל לכיבים.
שיפור חומציות קיבה בעזרת תוספי תזונה טבעיים של י.ג.נ
הנה צעדים נוספים שתוכל לנקוט:
לאכול ארוחות קטנות יותר בתדירות גבוהה יותר במהלך היום.
לא לעשן .
אין לאכול לפחות 2 עד 3 שעות לפני השכיבה.
אם אתם סובלים מעודף משקל או מהשמנת יתר, בצעו צעדים כדי לרדת במשקל עם פעילות גופנית ושינויים בדיאטה .
כמו כן, תוספי תזונה של י.ג.נ לשיפור וירידת חומציות קיבה.
