חרדות

ישנן תרופות רבות בטוחות עבור חרדה, מ-טכניקות גוף נפש ותוספי מזון מרגיעים , יש להתחיל לעבוד מיד,

קומץ אגוזי מלך, או פולי קקאו טבעיים של י.ג.נ , יחד עם כוס מים או כוס תה חם
לאכול אומגה -3

במחקר אחד, סטודנטים שלקחו 2.5 מיליגרם ביום של חומצות שומן אומגה -3 (זרעי צ’יה) במשך 12 שבועות היו פחות חרדים לפני הבחינה מאשר תלמידים שלקחו פלסבו.

תוספי תזונה של י.ג.נ. אצה ירוקה כחולה / כלורלה / זרעי צ’יה לבנים עשירים באומגה 3
תן לעצמך קרדיט , האם יש לך מחשבות חרדה? מזל טוב. אתה מודע למצב הרגשי שלך, ומודעות זו היא הצעד הראשון בהפחתת החרדה!