מאמרים

נחשף: 3 סיבות מפתיעות לקחת שאתם צריכים לקחת כלורלה

בכל פעם שאני רואה את המטופל שלי אדי, אני תמיד אומר לו, “אדי, כשאגדל אני רוצה להיות כמוך.” אדי מלא באנרגיה. בגיל 88 הוא עדיין מלא בחיים והרבה יותר בריא ופעיל מאשר הרבה בני 20 שאני מכיר. אדי אומר שהסוד לחיות שלו הוא קפה. לפי דעתי חבר המושבעים עדיין בחוץ בזמן שאדי כאן. אני מכיר […]

מזון ירוק עם ספירולינה

כמה מכם משתמשים במוצרים מעשה ידי האדם בחיפוש אינסופי אחר המרץ הטוב ביותר? אני חושב על ויטמינים, מינרלים ותחליפי מזון בריאים לארוחה. אתם חייבים לדעת שעד לאחרונה, המין האנושי צרך רק מזונות טבעיים מזינים. כאשר חיקוי למזון או תחליפים מעשה ידי אדם מתעכלים, הגוף גוזל מעצמו את החומרים המזינים כדי לבנות את המוצרים האלה כדי […]

7 סיבות לכך שאתם צריכים להשתמש בשמן קוקוס

זאת תפיסה מוטעית נפוצה ששמן קוקוס הוא לא טוב עבורכם. אנשים בכל רחבי העולם חווים את היתרונות הבריאותיים של השימוש בשמן קוקוס. זה למעשה אחד מהשמנים הבריאים ביותר שניתן לצרוך. להלן שבע סיבות מרכזיות לכך שאתם צריכים להשתמש בשמן קוקוס כאלטרנטיבה לשמני בישול נפוצים אחרים: 1. שמן הקוקוס לא הופך לשומן בתוך הגוף שלכם בניגוד […]

סחר הוגן וחברת יגנ טבעי

היום אני רוצה לשתף אותך מעט במה שקורה אצלנו מאחורי הקלעים. כחברה המתמחה בייבוא, שיווק, פיתוח וייצור מוצרי בריאות, ושואפת לתת ללקוחות פתרונות בריאות טבעיים ואורגניים, חברת י.ג.נ טבעי בוחרת בקפידה את הספקים והשותפים העסקיים. בפועל הכוונה היא לכך שאנחנו מסתכלים על המוצר עצמו ואיכותו כמובן, אבל לא פחות חשוב מבחינתנו, אנחנו מסתכלים גם על […]

גרגירי קקאו כמזון על ומקור מרכזי לנוגדי חמצון

גרגירי קקאו צברו פופולריות ברחבי העולם ולא רק כי הם משמשים ליצירת שוקולד! מחקרים רפואיים שנערכו לאחרונה הוכיחו כי צריכה של הגרגירים הללו יכולה להיות מאוד מועילה לבריאות שלכם. מרכיב זה נחשב לאחד מ”מזונות העל” על ידי מומחי רפואה אמריקנים, ומשייכים את הקקאו לספירולינה, גוג’י ברי והאקאי ברי. מחקר מאוד פופולרי אישר כי יין אדום […]

אצה ירוקה כחולה

ביפן אוכלים אצות ים ומגדלים אותן בים. זו אחת מן הסיבות לכך שתוחלת החיים ביפן היא הגבוהה ביותר בעולם. האם התפריט המקומי שלנו, שנחשב לאחד מהבריאים בעולם, זקוק לתוספת הזו? ההכרה בחשיבותן הבריאותית של אצות הולכת וגוברת בשנים האחרונות. למעשה הן מכילות  מינרלים הדרושים לאדם. בעבר הלא רחוק ניתן היה לאסוף אצות ים בחופי ישראל, […]

חמשת היתרונות המובילים של שורש המאקה (מספר 4 הוא הכי טוב)

שורש מאקה (lepidium meyenii) הוא אדפטוגן וחבר במשפחת המצליבים, כמו הברוקולי והכרוב, אבל לאור המאפיינים הייחודים שלו, הוא נחשב לאחד מ”מזונות העל” הכי טבעיים בעולם. המאקה צומח בהרים הגבוהים של דרום אמריקה, בעיקר באזורים הגבוהים של פרו. השורש בעל הטעם הנעים בדרך זמין בצורת אבקה לאחר שנקצר. היתרונות של שורש המאקה כולל השפעה חיובית על […]

אצה כחולה ירוקה – סקירה קצרה בנוגע למחקר הנערך לאחרונה

אצה כחולה  ירוקה מתגאה במגוון רחב של ויטמינים, חומצות אמינו חיוניים ומינרלים טבעיים. אצה ירוקה-כחולה היא גם מקור מצוין לויטמין B-12 וכמו חן חומצות שומן של אומגה 3 שמגינות כנגד מחלות לב וכמות נמוכה של טריגליצרידים. מחקרים שבוצעו לאחרונה על ידי החוקר ד”ר קילמר מקולי מצאו כי מחסור בסוגי ויטמין B (B-12, B6 וחומצה פולית […]

בואו נדבר על מורינגה מכונפת ובעיות בתפקוד המיני

מה גורם לבעיות בתפקוד המיני? אין סיבה אחת יחידה בלעדית הידועה כגורמת לבעיות בתפקוד המיני. זה יכול לגרום כתוצאה מאחד או יותר מהדברים הבאים: 1. אורח חיים: עישון, אלכוהול, שימוש בסמים ו/או חוסר שליטה במשקל ופעילות גופנית. 2. בעיות בריאותיות הכוללות סוכרת, בעיות נוירולוגיות, תרופות וסרטן הערמונית בקרב סרטנים אחרים. עבור גברים הסובלים מבעיות בתפקוד […]

אפשר להפסיק לחלום: הדור הבא של הטיפול בקמטים כבר כאן

אפשר להפסיק לחלום: הדור הבא של הטיפול בקמטים כבר כאן הסכנות הכרוכות בטיפולים כמו בוטוקס ועוד, יוצרות סלידה בקרב נשים רבות, החולמות על טיפול שיעלים או יפחית את הקמטים הבלתי נמנעים שמופיעים על פניהן. אבל שמצליח לעשות זאת באופן טבעי ובטוח, ומחזיר את השנים לאחור רבות מאיתנו, החל מגיל 40, או לפעמים אפילו קודם, כבר […]

שימוש בשמן קוקוס מדהים לירידה במשקל

בניגוד לשומנים רוויים אחרים אשר לא טובים לבריאותכם, שמן הקוקס הוא פלא ואתם זקוקים לו בתוך חייכם! היתרונות הבריאותיים הרבים שלו הן הסיבה שמשתמשים בשמן הקוקוס להורדה במשקל והוא יפיק תוצאות שהן פשוט מדהימות. פשוט תנסו אותו במשך חודש ותראו בעצמכם. מה כל כך נהדר בנוגע לשמן הקוקוס? בזמן שהרבה אנשים מודאגים מירידה במשקל וחושבים […]

מורינגה, הפתרון לבריאות וליופי

המוריגנה הוא צמח שיח מקומי מההימלאיה שכעת גדל באפריקה, מרכז ודרום אמריקה, הודו והפיליפינים. לפני מספר שנים מישהו יצר מגע בטעות עם השיח הזה שנקרא “עץ החיים” והתחיל לחקור מדוע קהילות שלמות שהכניסו את העלים שלו לתוך המזון שלהן וביצעו חליטה החוצה, חיו יותר זמן והיו בריאים יותר מאשר קהילות אחרות שלא השתמשו במורינגה. הממצא […]

הסיפור נחשף! הסודות העתיקים של הגוג’י ברי

ההיסטוריה של הגוג’י ברי ניתן למצוא את הג’וגי ברי בני מאות השנים צומחים על שיח ירוק הממוקם בתוך אזורים בתוך סין, מונגוליה ובהימלאיה בתוך טיבט. הם קשורים לזן הסולוניים. ניתן למצוא אותם יבשים. הם מזכירים ענבים קטנים ומצומקים בצבע אדום כמו צימוקים קטנים ואדומים. מדוע יש לוודא שהמשפחה תנצל את הג’וגי ברי? ובכן, הג’וגי ברי […]

ההבדל בין זרעי צ’יה שחורים ולבנים

הצ’יה הצנוע קיבל הרבה תשומת לב במהלך השנים האחרונות. בספר “נולד לרוץ”, הסופר כריסטופר מקדוגל מספר במבוא שלו על זרע מדהים של האינדיאנים מטראמורה בזמן שביקרו בקניונים המבודדים של מקסיקו במסע של מי שיהפוך לרץ הטוב ביותר. מקדוגל קיבל דייסה של צ’יה, מיץ לימון ומים והוא מצא את עצמו מקבל אנרגיה לאורך זמן המספיקה לו […]

למה שמן קוקוס יכול להאיץ את חילוף החומרים שלכם

תדמיינו לעצמכם לרגע שאתם לא יושבים במשרד או בבית שלכם, אלא נמצאים בהוואי והולכים לאורך החופים של אווהו. יש הרבה שמש וכיף מסביב ואתם ביחד עם אנשים אחרים משתזפים, שוחים, גולשים ומשיטים. ואז בזמן שאתם מהרהרים במקום, אתם פתאום מבינים שאתם יכולים להבדיל בין המקומיים לבין התיירים. עם הבריאות והשפע שלהם באנרגיה, המקומיים נראים פשוט […]

מורינגה מכונפת – עץ הפלא

מאמינים כי הצמח בעל החומרים הכי תזונתיים על כדור הארץ הוא המורינגה המכונפת. מהסרט התיעודי בערוץ דיסקברי על המורינגה המכונפת לפני עשר שנים, אנשים ברחבי העולם החלו לשים לב לבוטניקה החזקה והיתרונות הבריאותיים המדהימים שלו. הסרט התיעודי הזה הצליח במיוחד בחלקים באפריקה שבה אנשים אשר מוסיפים עלים יבשים של המורינגה לתוך הדיאטה שלהם מתגברים על […]

נוסחת ארבעת השלבים לעשות שינוי בחיים

כפי שכולנו יודעים, לעיתים קרובות קשה לעשות שינוי גם כשאתם יודעים שהגיע הזמן לשנות משהו בדרך שבה אתם חיים, ואתם מאוד רוצים בשינוי ומוכנים לו. יציאה מהשגרה המוכרת והנוחה, ואפילו רק המחשבה על עשיית שינוי מפעילה במוחנו “אזעקה” אוטומטית המייצרת מצב חירום ומפעילה את התגובה הקדמונית של “לחימה או בריחה” (Fighting or fleeing). וכך נוצרת […]

למה קשה לעשות שינוי ואיך תעשו אותו בכל זאת

הבטחתם למשפחה בפעם המיליון להיגמל מסיגריות… נשבעתם לעצמכם להפסיק לשתות כל-כך הרבה כוסות קפה ליום… שילמתם מאות שקלים על מנוי לחדר כושר בתקווה שהפעם יהיה לו שימוש… אבל שוב, כמו בהרבה פעמים קודמות, הזמן עובר וההחלטה הנחושה שלכם לעשות שינוי בריאותי בחייכם, מתמוססת ונעלמת, ולאט לאט חוזרים ההרגלים המזיקים הישנים. למה כל כך קשה לכם לעשות […]

איך להפסיק לעשן מבלי לסבול 9 טיפים לגמילה קלה יותר

היום הבינלאומי ללא עישון הוא תירוץ מצוין עבורנו לתת לכם כמה טיפים טובים שיעזרו לכם לשנות את הסטטוס שלכם מ”מעשנים” ל”מעשנים לשעבר”. הבעיה היא שמצד אחד כמעשנים אתם רגילים שכל לוח הזמנים היומי שלכם סביב הסיגריה, והיא מלווה אתכם כמעט כל הזמן, ממש כאילו הייתה חלק מכם. וכרגע זה נראה לכם בלתי אפשרי להיפרד ממנה. אבל […]

איך לשפר את הרגלי הלמידה והעבודה שלכם עם שיטת פומודורו לניהול זמן

אתם באמת רוצים להתחיל לעבוד על רשימת המשימות שלכם אבל מוצאים את עצמכם במקום זה גולשים בפייסבוק, משחקים באינטרנט, קוראים חדשות או בודקים כול הזמן את תיבת האי-מייל. נשמע מוכר? אתם מוזמנים להכיר את טכניקת פומודורו  (Pomodoro Technique), שהיא דרך פשוטה מאוד לשפר את הרגלי הלימודים והעבודה שלכם. מהי טכניקת פומודורו (Pomodoro Technique)? לאחר שחווה תסכול […]

פנו אלינו ונשמח לעזור!

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וכפוף למדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google

או חייגו:

04-8243682